本文作者:無名漁夫

反焦慮的安慰文學,火了

無名漁夫 2021-09-30 5008
反焦慮的安慰文學,火了摘要: ...

也許每個人都有那么一段時間,突然興奮,突然難受。尤其是做廣告,客戶和leader一句話都會要人心情一拐十八彎,充滿焦慮。

反焦慮的安慰文學,火了  第1張

雖然深諳人生就像心電圖,一帆風順就掛了??墒强傆心敲匆欢螘r間,總會焦慮到沒有辦法和自己和解。于是反焦慮的安慰文學應運而生。
01
大家不要為過去的事情后悔,
沒有意義,毫無意義
你說如果我昨天干嘛,
昨天已經過去了,沒有了
陳子昂曾經寫過一首詩
叫前不見古人后不見來者
念天地之悠悠,獨愴然而涕下
功夫熊貓說過一段很有睿智的話
他說昨天的已經成為過去 
明天的還沒有到來
這就是為什么我們把今天當作一個禮物
這就是為什么在英文中今天被稱之為present
就是禮物的意思 
所以大家好好的把握今天
因為昨天已經成為過去,明天還沒有到來
因果關系不能假設。
奧古斯丁在懺悔路中說過這樣一段話:
當你問我時間是什么
如果你不問我我感覺自己還知道
你一旦問我我就茫然無知了。
昨天的已經成為過去,明天的還沒有到來。
所以今天是一個禮物,
把今天當作一個禮物
去珍惜享受你現在擁有的平凡的幸福
因為這種幸福現在你覺得平凡
但到你失去那一天
你會覺得它是如此的珍貴 

反焦慮的安慰文學,火了  第2張

02
我有一顆守護我的星星
我的母親是月亮,她給了我她的涼爽
我的父親是太陽,給了我溫暖
還有宇宙給了我居所
這樣一想我是不是擁有很多

反焦慮的安慰文學,火了  第3張

03
做天文的人確實有這樣的
有這樣的一種愛好,就是叫福利吧
因為你一旦進入這個學科
所有的時間就會變得
就是說人生觀這件事情
你會看得很淡

反焦慮的安慰文學,火了  第4張

04
每個人的人生
包括性格的展示
可能有的人是爆發(fā)式的
有的人是細水長流
我覺得自己就是屬于這樣一種性格
可能階段的時候
會覺得自己沒有那種性格
會覺得我希望成為那樣的人
但慢慢覺得
不要因為別人的好
而忘記自己的好

反焦慮的安慰文學,火了  第5張

05
現在沒什么困惑
你看我那個年紀
我也覺得我怎么那么多苦
我也好奇這苦從哪里來
后來發(fā)現其實這苦
是從心來制造的
以前的那種思維方式好像
會更多地看到自己沒做到的部分
而自己已經做到的部分
你不懂得欣賞自己

反焦慮的安慰文學,火了  第6張

06
我們東北家庭有一種習慣,攢塑料袋
今天不管是什么外賣袋買菜袋
我就攢起來,放在一個柜子里存到一起
啥袋也不舍得扔
但是你會發(fā)現
當有一天你不知道用什么東西
去裝一個你的東西的時候
你就把那個柜打開
總有一個袋適合你
所以我對我的人生也沒有什么規(guī)劃
我的人生就是走在撿塑料袋的路上
撿到啥就是啥
你說我們夜以繼日的刷題,每天就奮斗
我就一定能爬到那個金字塔尖嗎?
也不一定
但是我可能會得到一個塑料袋
所以我覺得不管是學歷也好機會也好
運氣也好
都是我們人生路上,能撿到的一個東西
我覺得它們都是平等的
都是我們要攢在柜子里的。
等到我們真的需要裝啥的時候,
可以拿出來
看看它能不能裝下那么一個塑料袋
我覺得每個人都一樣
我們現在認識的每一個人
做的每一件事,流下的每一滴汗
后的每一個悔
說不定哪天就給我們一個特別大的驚喜

反焦慮的安慰文學,火了  第7張

07
我現在回想起來
蠻感恩我自己其實是晚熟的人
是一個幼稚期比較長的人
我覺得一個東西
任何能夠成熟能夠成立的時候
它本身有一股自然的力量
不管是環(huán)境孕育它
或者年輕人他準許自己被孕育
我鼓勵你們不要太急功進切
這個世界花花綠綠非常誘人
很多事情不是一蹴可及的
我覺得現在醫(yī)藥很發(fā)達
我們都活那么長
急什么
所以沒有什么關系
我覺得我們到七八十還在學習
日子很長的,不要急  

反焦慮的安慰文學,火了  第8張

08
在長久的糾結下我突然明白
我為什么要在意自己在哪呢
在井底也沒問題的
井底之蛙的核心不是井底
是在井底不幸地活著  
所以我正是因為想去大海的想法
試圖拋下身為青蛙的自己
為了成為海蛙掙扎著
可是世上沒有海蛙這種東西
沒有
我就是青蛙
想清楚后,青蛙怎么了呢
那個時候我決定作為青蛙幸福地活下去
在井底幸福地活著
一定要去見證波濤大海才算是成功嗎?
不是的  

反焦慮的安慰文學,火了  第9張

09
親愛的陳嘉玲
你是從幾時開始忘記了
忘記了這輩子其實很長
長到你可以跌倒再站起來  
做夢又醒過來
你又是從幾時開始忘記了
這輩子其實很短
短的你沒時間再去勉強自己
沒時間再去討厭你自己
親愛的陳嘉玲
從現在開始不要再忘記了
我想要對你說
對不起,謝謝你
還有,
我愛你  

反焦慮的安慰文學,火了  第10張

10
可能每個人都有那么一段空洞期:
我感覺我就要腐爛
和這個房間這個世界一起
直到發(fā)出一陣陣惡臭
沒有人能救我
我會融化到地心或被地球甩進沒有光的宇宙
人們總是下定決心,痛改前非
可新生活從不會如期而至
我們總是在舊的漩渦里掙扎
宇宙也有黑洞吸附著所有的人
可是后來:
所以難過的時候,就挺著
可能你現在也看不到任何變好的跡象
但等一等都會過去的  

反焦慮的安慰文學,火了  第11張

11
為什么它會打動我呢?
因為就我自身的體驗來說
我也經常會感到失望、失落、疲憊、無力
因為在這樣的環(huán)境里
總會覺得沒有如我們所愿
但看到這么多人講述自己的故事
慢慢你會發(fā)現其實它是一個緩慢的漸進的過程
盡管未如我們所愿。
只能說目標當然是海水變藍,
但不要失望,把自己能做的、該做的堅持下去

反焦慮的安慰文學,火了  第12張

反焦慮的安慰文學,火了  第13張

12
我們總把別人當藥
其實對方可能跟你一樣是個病人  
你總說我是世界上唯一個能治愈你自己的人
但是 不高興和沒頭腦一直都是一個人
那個拼盡全力治愈你的
那個能為我們驅散黑暗
將我們從泥沼中救贖的人
就是我們自己
所以生而為人
我們已經很不錯了
以后也請滿懷希望地活下去
如果很難過
要記得去求助心理醫(yī)生

反焦慮的安慰文學,火了  第14張

13
人至少會有一個優(yōu)點值得驕傲
讀書不好可以運動
如果都不行,你至少可以善解人意
抱著夢想
抱著目標
努力就會成功
不要被這些話術騙了
什么都沒有也很好
人生下來、活下去、死掉
光是這樣就很厲害了  
這是北野武的一首詩
叫做不要被騙了
也是在演唱會的尾端想告訴大家的
我覺得最真實的就是
每一天有生命活在世界上
光是這個樣子就很厲害
有緣有幸可以在這邊相遇
我覺得這樣就很厲害

反焦慮的安慰文學,火了  第15張

14
我的人生,偶爾不幸,偶爾幸福
雖說人生如夢
但是活著就很好
凌晨冰冰涼涼的空氣
花開之前吹過的香風
還有日暮時分溢出的歌聲
每一天都是那么耀眼
深感人生困苦的你啊
既然生而為人
你有資格每天都去享受這一切
充滿悔意的過去,充滿不安的未來
不要因此而毀了當下
活在當下吧
耀眼地
你有資格  
你曾是某人的媽媽姐姐女兒
你也是你自己
我想把這些講給你聽

反焦慮的安慰文學,火了  第16張

15
蔡友平先生曾告訴我,對他們
雖然重要,但時間才是最重要的參數,
對于他們釀酒的人來說
采集藥材釀酒雖然重要 
但時問才是最重要的參數
只有時間到了 
酒才能蕩氣回腸
我覺得人跟大自然一樣
也需要這個時間的沉淀
每個人還是應該找到自己的時間坐標
這樣就比較好
就是每個人都有自己的時間
你應該安于自己的時間
在自己的時間的這種節(jié)奏當中做的更好一點
你就問心無愧
你的職責是平整土地而非焦慮時光
你做三四月的事兒
在八九月自有答案

反焦慮的安慰文學,火了  第17張

16
其實在我的詞匯中
我覺得勇敢是一個
最高級的詞匯
在人類所有的美德中
勇敢是最稀缺的就當命運之神
把你推向那勇敢的時刻
希望你能夠像你想象中
那么勇敢

反焦慮的安慰文學,火了  第18張

17
我們今后畢生的任務就是做一個優(yōu)秀的普通人
這個優(yōu)秀的普通人 熱愛世界
熱愛萬物 熱愛眾生
然后踏踏實實的去尋找到一個
自己內心喜歡又有時代價值的事情
一個人一輩子能夠做好一兩件事就很好了

反焦慮的安慰文學,火了  第19張

在盤下來這一系列安慰文學后,圈佬總結出了安慰文學的核心要素

制造一個驚奇點:意料之外,情理之中

制造一個宣泄口:引發(fā)感動,引發(fā)反思

創(chuàng)造驚奇,引起反差;創(chuàng)造宣泄,以達安慰。

在葉茂中《沖突》中講到感知分為三層:最里一層,舒適區(qū),熟悉的事物;最外一層,恐慌區(qū),陌生的事物;中間一層,學習區(qū),易迎新改舊。

在我看來,安慰文學則是立足于恐慌區(qū),抓住人們的心里最糾結的那一部分,并將其遷移到學習區(qū),迎新改舊,引導大家不太OK的情緒,走出死胡同。

和營銷中吸引注意力的藝術類似:熟悉,觸發(fā)瞬間注意;陌生,點燃持續(xù)注意;感動,燃燒長期注意。

在安慰文學中,便是以關注“我”的視角展開,引領長期注意,創(chuàng)造治愈。

例:注意+安慰=治愈 √

反焦慮的安慰文學,火了  第20張

生活總要有些盼頭,不要忘記希望。
這個希望可能是在做策劃做到絕望的時候,一剎那閃過的靈感。
也可能是王爾德口中那句,“愛自己是終生浪漫的開始?!?/span>
所以如果要問,到底什么是安慰文學,在讀過后焦慮有被治愈,心情有所緩和,那便是安慰文學。

來源:廣告圈頭條(ID:topadquan)

圖片素材源于@亭林鎮(zhèn)無業(yè)青年

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